たかいち☆ライフ ~a moment~

春のせい   *048




参加アーティスト
 大橋卓弥 (スキマスイッチ)
 高橋優
 TARO SOUL
 Chara
 堂珍嘉邦 (CHEMISTRY)
 PES (RIP SLYME)
 Mummy-D (RHYMESTER)
 矢井田瞳



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# by takaichi090825 | 2011-03-21 20:07 | my life

被災写真   *047




これはひどい、、、ひどすぎるだろ。
ありえんけど、現実かと思ったら当事者ではないが涙がちょちょ切れる。

●被災写真
http://www.hiroburo.com/archives/51369027.html
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# by takaichi090825 | 2011-03-14 23:30 | my life

ブラタモリ@東京タワー   *046




                  3月10日(木)

                  仕事終わって2,3週間に1回の歯医者へ。
                  今日は前に抜いた親不知の消毒。
                  わずか30秒ぐらいで終わった。
                  う~む。。。

                  夜は堺浜へ。
                  今夜も3周回走のみ。
                  それだけ走って終り。

                  ●3周回走 : 14.74km 26:01 176bpm 95rpm 34.0kph

                  一昨日よりマシだが、それでも風強し。
                  データを見て一喜一憂。
                  遅ければ頑張ろうと思うし、速ければ自信がついてもっと練習しようと思う。
                  結局どっちでもいいわけだ。

e0196546_22415727.jpg

                                 本日 21.90km
                                 今月 133.45km
                                 年間 1456.68km
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# by takaichi090825 | 2011-03-10 22:46 | road bike

NO TITLE   *045




                  3月9日(水)

                  仕事が遅かったので、練習はなし。
                  で、家で英語の勉強。ビジネスマンとして必須だと思うからやるだけ。
                  とりあえず英単語を1日20個ぐらいずつやってくか。

                  自転車への思いがちょちょ切れそうになる時、やる気をださせてくれる動画。
                  なんとなく練習するぞって気持ちに不思議となります。


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# by takaichi090825 | 2011-03-09 09:00 | road bike

NO TITLE   *044



                  3月8日(火)

                  仕事終わってすぐに準備して堺浜へ。
                  今日の目標は3周回走。

                  ●3周回走 : 14.35km 25:31 175bpm 96rpm 33.7kph

                  なんか遅くなってるような、なってないような、、、。
                  風が強いので変化が激しいのは分かってるが、それでも一喜一憂。

                  最後にちょこっとスプリントで終り。

e0196546_22202133.jpg

                                 本日 24.83km
                                 今月 111.55km
                                 年間 1434.78km
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# by takaichi090825 | 2011-03-08 09:00 | road bike