たかいち☆ライフ ~a moment~

ユナイテッドシネマ 岸和田   *030




                   2月12日(土)

                   起床は6時50分。いつもより20分遅め。
                   目覚ましなしなので仕方ない。

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                   しかし、今日は集合時間が8時なのでまだ余裕がある。
                   自宅から10分で行けるので7時30分に起きればいいやと思い二度寝。
                   だが、起きたら8時20分。OTL

                   急いで準備して着いたのが8時40分。
                   とりあえず時計回りにアップがてら走行してみんなを探す。
                   ほどなく4人で周回するTeamメンバー発見。

                   合流してからひたすら高速ローテを繰り返しTTL 46km。
                   けっこう疲れた。いや、かなり疲れた。

                   明日のこともあるので、脚パンになる前に早々に退散。

                   ●TTL 46.86km 1:32:05 164bpm 93rpm

                   "継続は力なり"を再確認。

                   (※クリックして拡大)
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                                 本日 46.86km
                                 今月 269.22km
                                 年間 1027.26km
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by takaichi090825 | 2011-02-12 23:12 | road bike