たかいち☆ライフ ~a moment~

ブラタモリ@東京タワー   *046




                  3月10日(木)

                  仕事終わって2,3週間に1回の歯医者へ。
                  今日は前に抜いた親不知の消毒。
                  わずか30秒ぐらいで終わった。
                  う~む。。。

                  夜は堺浜へ。
                  今夜も3周回走のみ。
                  それだけ走って終り。

                  ●3周回走 : 14.74km 26:01 176bpm 95rpm 34.0kph

                  一昨日よりマシだが、それでも風強し。
                  データを見て一喜一憂。
                  遅ければ頑張ろうと思うし、速ければ自信がついてもっと練習しようと思う。
                  結局どっちでもいいわけだ。

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                                 本日 21.90km
                                 今月 133.45km
                                 年間 1456.68km
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by takaichi090825 | 2011-03-10 22:46 | road bike